ドラコン王＝安楽拓也の「ボールはぼんやり見て打つ」理論

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安楽拓也（あんらくたくや）プロは、MAX400ヤード以上を飛ばし、2009年に日本のドラコン王に輝いたプロゴルファーです。以降、レッスンプロとしても有名となり、2017年には「たった3分で飛距離アップ！ドラコン3冠王の速攻レッスン」という本が刊行されました。

また、2016年に谷原秀人プロが2週連続優勝した際「安楽氏のDVDを見てヒントを得た」という話が広まり、一気に評判が高まりました。DVDセットの値段は少々高いですが、谷原プロが参考になったと言うほどですから中身はお墨付きですし、万が一内容が不満でも返金が可能となっているので、買ってみる価値はありますよ。

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安楽プロの主なレッスン内容を抜粋すると･･･

・アドレスが最重要。適当に動いても球に当たる構えを作る
・ボールはぼんやり見て凝視するな（身体がスムースに動かなくなる）
・頭は動いて良い（動かさない意識だと身体も動きにくい）
・腰を回そうとしない。脚の踏み込みで自然に身体が回る

というように、人間の身体の連動性を重視して、自然に良いスイングになる動きを重視します。そして基本の部分さえ出来ていれば、他の細かいところは気にしなくて良いという、感覚派の教えです。安楽プロ自身が「自分はトップがどの位置に上がっているのか知らない」と言っています。正しいアドレスを取り、いつも一定のリズムで下半身主導で身体を動かしていれば、トップの位置もおのずと同じ場所になるので気にしなくて良い、という理屈です。

ゴルフダイジェストの連載タイトルにもなっている「ボールはぼんやり見て打とう」という教えは、安楽プロの神髄が凝縮された一言です。当サイトで紹介している桑田泉プロも「ボールを見るな」と同様の理論を唱えていますね。

安楽プロのレッスンで最も重要とされるのが「構え（アドレス）」と「脚の踏み込み」です。書籍でもDVDなどの動画でも、多くの時間を割いて説明されています。

アドレスは、適度な前傾姿勢をとり、自然と腕が垂れ下がる位置でグリップする事が重要と説かれています。腕の位置が身体と離れすぎると、力も入りにくい上「ボールに当てにいくスイングになる」そうです。当てようと意識せず適当にスイングしても「ボールに当たる」アドレスをすることが重要だと言います。

足の踏み込みでボディーターンを行う

「ボールはぼんやり見て打つ」と共に、安楽プロのレッスン内容で最も特徴的なのが「脚の踏み込みで身体を回転させる」という部分です。腰を回そうとしなくても、テークバックでは右足を下に踏み込めば腰は勝手に右に回り、ダウンスイングでは逆に左足を踏み込む事で腰は左に回る･･･という理論です。安楽プロは腰を切るとか回すとかいう意識は全く無いそうです。

ゴルフスイングの中核である「身体の回転（ボディーターン）」を行うための教えは、実に色々です。桑田泉プロは「脚を回せ」と言いますし、ピストンスナップ理論の栗林保雄氏は「右足を右に回す」ことで腰が回る、とより具体的です。一方でZ打法の若林貞男＆若林功二プロは「腰を切り上げる」ことを指導しますし、中井学プロは「ヒップターン（お尻を回す）」と言います。

これらは全て、身体を回転させるボディーターンの動きに繋がりますが、意識する身体の部分がそれぞれ異なるというだけです。そして我々アマチュアゴルファーも、足を踏み込んだり回したりする方が合うのか、腰やお尻を意識した方が上手く打てるのか、人によって異なってきます。人間の感覚は人それぞれなので、身体の何処へ意識を持っていくとイメージ通り動けるのかは、各人が試してみなければ、自分でベストな方法論は分からないです。

安楽プロのレッスンは実にシンプルな内容で、ユーザーの評判も高いので、試してみる価値はあると思います。球に当たるアドレスを作り、ボールを視界に入れるだけで凝視せず、頭を動かさないとかトップはどうだとか細かい事は考えず、足を踏み込んで振る･･･と複雑な事は一切無いので、お試しで練習してみると良いと思います。

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